1. Commencez par pratiquer la position à deux points sur l'appartement. Cela vous aidera à vous mettre à l'aise avec l'équilibre et la coordination requis pour galorer à cru. Pour ce faire, levez-vous dans vos étriers et penchez-vous en avant pour que votre poids soit réparti uniformément entre vos jambes, votre siège et vos bras. Gardez votre noyau engagé et votre dos droit.
2. Une fois que vous êtes à l'aise avec la position à deux points, commencez à pratiquer le galop sur la ligne de fente. Cela vous aidera à avoir une idée du rythme du galop et de la façon de contrôler la vitesse de votre cheval. Pour ce faire, attachez une ligne de fente au licou ou à votre peu et demandez à quelqu'un de vous conduire dans l'arène. Commencez à marcher et augmentez progressivement la vitesse jusqu'à ce que vous ayez besoin.
3. Une fois que vous avez à l'aise pour avoir pris la ligne de fente, commencez à vous entraîner sans la ligne de fente. Pour ce faire, montez votre cheval et commencez à marcher. Une fois que vous êtes installé en selle, levez-vous dans vos étriers et vous penchez en avant dans la position à deux points. Ensuite, utilisez vos jambes et votre siège pour demander à votre cheval de galler. Gardez votre noyau engagé et votre dos droit et utilisez vos bras pour vous équilibrer si vous commencez à vous balancer.
4. Pratique, pratique, pratique! Plus vous vous entraînez, mieux vous deviendrez à Bareback. N'ayez pas peur de tomber - tout cela fait partie du processus d'apprentissage. Remontez simplement et continuez à pratiquer, et vous pourrez finalement faire de la souplesse en toute simplicité.
Voici quelques conseils pour avoir en train de girouter Bareback:
* Gardez votre poids centré entre vos jambes, votre siège et vos bras.
* Engagez votre noyau et gardez le dos droit.
* Utilisez vos jambes et votre siège pour demander à votre cheval de galop.
* Ne reculez pas sur les rênes.
* Utilisez vos bras pour vous équilibrer si vous commencez à vous balancer.
* Pratique, pratique, pratique!
Le bizarrerie à crue peut être très amusant, mais il est important d'être en sécurité. Assurez-vous que vous êtes à l'aise avec la position en deux points et que vous avez jeté sur la ligne de fente avant d'essayer de giler le bareback sans la ligne de fente. Et, comme toujours, portez un casque et d'autres équipements de protection lorsque vous roulez.