Les trois types de corps principaux sont:
1. ectomorphe: Ce type de corps est caractérisé par un cadre mince, de longs membres et une poitrine plate. Les ectomorphes ont tendance à avoir du mal à prendre du poids et de la masse musculaire.
2. mésomorphe: Ce type de corps est caractérisé par une construction musculaire, des épaules larges et une taille étroite. Les mésomorphes ont tendance à être naturellement athlétiques et à trouver relativement facile à gagner de la masse musculaire.
3. endomorphe: Ce type de corps est caractérisé par un corps rond, doux, une grande taille et des membres relativement courts. Les endomorphes ont tendance à avoir un pourcentage de graisse corporelle élevé et peuvent être sujets à l'obésité.
Il est important de noter que ce ne sont que des catégories générales et il y a beaucoup de variation dans chaque type de corps. Par exemple, certains ectomorphes peuvent être en mesure de prendre du poids plus facilement que d'autres, et certains endomorphes peuvent être plus musclés que d'autres.
En fin de compte, la meilleure façon de déterminer votre type de corps est de regarder dans le miroir et d'évaluer votre forme et vos proportions uniques.