Au lieu de manger une pomme par jour pour éloigner le médecin , essayez de caresser un animal . Parmi plusieurs avantages pour la santé de caresser votre animal de compagnie est une pression artérielle plus basse . Cela semble fonctionner quel que soit le type d'animal , de sorte caresser votre chat si vous êtes un amant de chat ou votre chien si vous êtes une personne de chien . Selon le Los Angeles Times , même caresser une chèvre peut aider votre pression artérielle . Pression artérielle
Caresser un animal semble entraîner une plus faible pression artérielle que les autres types d'interactions , y compris parler avec une autre personne . Dans une étude de 2002 publiée dans psychomatiques médecine , les adultes propriétaires des animaux présentaient des taux cardiaques et la pression artérielle au repos ainsi que lorsque stressés , comme lorsqu'on lui a demandé de résoudre des problèmes mathématiques . Ils ont aussi récupéré leurs niveaux de pression artérielle au repos vite que les gens qui ne possèdent pas les animaux. Les enfants ayant une pression artérielle élevée ont tendance à voir des niveaux inférieurs quand ils aiment passer du temps avec un animal de compagnie ainsi .
Chimiques du cerveau
chercheurs tentent de découvrir la raison exacte pour laquelle les animaux de compagnie peut influer positivement sur votre pression artérielle , mais la plupart croient que c'est lié à une augmentation de substances chimiques du cerveau de bien-être. Caresser un animal libère des produits chimiques tels que la sérotonine , la dopamine et les endorphines . Ces produits chimiques améliorer votre humeur et vous rendent plus alerte mentalement , et ils peuvent même vous aider à mieux dormir . Ensemble, ces facteurs peuvent vous aider à mieux gérer le stress , ce qui peut abaisser la tension artérielle .
Choyant comme thérapie
Les avantages d'animaux caresser surviennent chez des personnes qui ne sont pas propriétaires d'animaux si elles sont autorisées à interagir avec les animaux . Chiens de thérapie , par exemple , se rendent souvent dans les maisons de soins infirmiers et les services hospitaliers pour enfants , apportant des substances chimiques du cerveau heureux que les résidents et les patients obtiennent une chance de caresser les chiens . Cela peut aider à réduire leur tension artérielle , au moins temporairement , et peut aider les patients à la thérapie physique face à la douleur - la sérotonine contribue à réduire la sensibilité de la douleur Avantages
Autres Santé
. Abaisser la pression artérielle n'est pas le seul avantage , vous pouvez profiter de posséder un animal de compagnie , les gens avec des animaux domestiques ont souvent le taux de cholestérol et de triglycérides nocifs que les non-propriétaires d'animaux . Les enfants élevés dans les animaux , surtout les chats , ont tendance à avoir moins d'allergies que les enfants dans les foyers sans animaux . Les propriétaires d'animaux , en particulier les propriétaires de chiens , ont tendance à être en meilleure forme physique avec moins de cas d'obésité que les non-propriétaires d'animaux , en partie parce qu'ils prennent leurs chiens pour les promenades et pour le temps de jeu dans les parcs .
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