Pour monter à cheval, suivez ces étapes :
1. Approchez-vous du cheval par le côté gauche. C’est la façon traditionnelle d’approcher un cheval et cela permet d’éviter de l’effrayer.
2. Tenez les rênes dans votre main gauche. Les rênes doivent mesurer environ six pieds de long et doivent être tenues en boucle lâche dans votre main gauche.
3. Tenez-vous à côté de l'épaule du cheval. Vos pieds doivent être écartés à peu près à la largeur des épaules et votre corps doit faire face à la tête du cheval.
4. Placez votre pied gauche dans l'étrier. L'étrier doit être à peu près à la hauteur du genou. Une fois votre pied dans l'étrier, pliez votre genou gauche et remontez votre jambe gauche.
5. Basculez votre jambe droite sur le dos du cheval. Gardez votre jambe droite tendue et votre corps en position verticale.
6. Asseyez-vous en selle. Une fois que votre jambe droite est sur le dos du cheval, abaissez votre corps sur la selle. Gardez votre poids centré sur la selle et évitez de vous pencher trop en avant ou en arrière.
7. Ajustez vos étriers. Les étriers doivent être environ trois à quatre pouces plus courts que la longueur de votre jambe. Si les étriers sont trop longs, vous ne pourrez pas atteindre efficacement les pédales. Si les étriers sont trop courts, vous ne pourrez pas vous tenir debout en selle.
8. Tenez les rênes à deux mains. Une fois assis en selle, prenez les rênes à deux mains. Tenez les rênes avec une légère prise et gardez-les espacées d'environ dix pouces.
9. Donnez au cheval un léger coup de pied avec vos talons. Cela dira au cheval d'avancer.
Assurez-vous de vous entraîner à monter et descendre de cheval dans un environnement sûr et contrôlé avant d'essayer de le faire sur le sentier. Avec un peu de pratique, vous pourrez monter et descendre de votre cheval en toute confiance et facilité.