Les muscles consomment des nutriments tels que le glucose et l'oxygène, qui sont fournis par la circulation sanguine. Ils nécessitent également des acides aminés spécifiques, qui sont les éléments constitutifs des protéines, pour réparer et reconstruire le tissu musculaire. Ces acides aminés peuvent être obtenus à partir du régime alimentaire, soit par la consommation d'aliments entiers, soit par des suppléments de protéines.