Quelles sont les valeurs énergétiques attribuées aux macronutriments ?

Protéines :4 calories par gramme

Glucides :4 calories par gramme

Gras :9 calories par gramme

Ces valeurs sont utilisées pour calculer le nombre total de calories contenues dans un aliment. Par exemple, une portion de 100 grammes de poitrine de poulet contenant 20 grammes de protéines et 5 grammes de matières grasses aurait un total de 20 * 4 + 5 * 9 =130 calories.

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