Si un de vos amis fume à proximité de vous, vous pouvez suivre les étapes suivantes :
1. Parlez-en-leur :Exprimez votre inquiétude concernant la fumée secondaire et ses effets sur votre santé. Expliquez-leur que vous apprécieriez qu'ils évitent de fumer autour de vous.
2. Fixez des limites : Faites savoir à votre ami que vous ne voulez pas qu'il fume à l'intérieur de votre maison ou de votre voiture, ni dans les espaces clos où vous passez du temps ensemble.
3. Proposer des alternatives :Suggérez des activités alternatives que vous pouvez faire ensemble et qui n'impliquent pas de fumer, comme se promener, faire du sport ou regarder un film.
4. Soyez assertif :Si votre ami continue de fumer près de vous malgré vos demandes, soyez assertif et dites-lui que vous devrez vous éloigner de lui s'il ne respecte pas vos limites.
5. Demander de l'aide :Parlez de la situation à d'autres amis, à des membres de votre famille ou à un adulte de confiance. Ils peuvent fournir un soutien et des conseils sur la façon de gérer la situation.
6. Considérez votre amitié : Si l'habitude de fumer de votre ami nuit considérablement à votre santé et à votre bien-être et qu'il n'est pas disposé à apporter des changements, vous devrez peut-être vous demander si l'amitié vaut la peine d'être entretenue.
N'oubliez pas que vous avez le droit de protéger votre santé et de vous fixer des limites. Il est important d'être honnête et direct avec votre ami au sujet de vos préoccupations et de donner la priorité à votre propre bien-être.