Même si les besoins caloriques des femmes enceintes augmentent, l’idée de manger pour deux est une idée fausse. En moyenne, les femmes enceintes n’ont besoin que de 300 calories supplémentaires par jour au cours des deuxième et troisième trimestres. Il est plus important de se concentrer sur une alimentation équilibrée et nutritive qui fournit les vitamines, minéraux et nutriments essentiels nécessaires à la croissance et au développement du fœtus.