S'il y a des niveaux élevés de nitrates dans votre approvisionnement en eau, vous devez suivre les étapes suivantes :
. Contactez votre service de santé local.** Ils seront en mesure de vous fournir des informations sur les risques pour la santé associés à des niveaux élevés de nitrate et de vous conseiller sur la façon de réduire votre exposition.
. Trouvez une autre source d’eau potable.** Si possible, buvez de l’eau en bouteille ou de l’eau d’un puits qui a été testée et jugée exempte de nitrates.
. Installez un filtre à eau.** Il existe une variété de filtres à eau disponibles qui peuvent éliminer les nitrates de l'eau. Assurez-vous de choisir un filtre certifié NSF pour la réduction des nitrates.
. Réduisez votre consommation d'aliments riches en nitrates.** Certains aliments, comme les légumes verts à feuilles, le céleri et les betteraves, sont riches en nitrates. Si votre consommation de nitrates vous préoccupe, vous souhaiterez peut-être limiter votre consommation de ces aliments.
. Envisagez de passer un test de dépistage de la méthémoglobinémie.** La méthémoglobinémie est une affection qui peut survenir lorsque des taux élevés de nitrates sont présents dans le sang. Les symptômes de la méthémoglobinémie comprennent des maux de tête, des étourdissements, de la fatigue et un essoufflement. Si vous présentez l'un de ces symptômes, vous devez consulter votre médecin immédiatement.
. Renseignez-vous sur les nitrates et leurs effets sur la santé**. Cela peut vous aider à prendre des décisions éclairées sur la façon de protéger votre santé.
Des niveaux élevés de nitrates dans l'eau peuvent être dangereux, en particulier pour les nourrissons et les enfants. Si vous êtes préoccupé par les niveaux de nitrates dans votre approvisionnement en eau, prenez des mesures pour réduire votre exposition. .