L'idée que vous ne devriez pas manger de poisson et de yaourt (Laban) ensemble est une croyance commune dans certaines cultures, mais elle n'est pas basée sur des preuves scientifiques .
Voici pourquoi ce mythe est probablement à l'origine:
* inconfort digestif: Certaines personnes pourraient éprouver une légère gêne digestive si elles mangent une grande quantité de poissons et de yaourts ensemble, surtout si elles sont déjà sujettes à des problèmes digestifs. Cela est plus probablement dû à la richesse du repas plutôt qu'à une incompatibilité réelle.
* combinaisons alimentaires et ayurveda: Certains systèmes traditionnels de médecine, comme l'Ayurveda, ont des croyances sur les combinaisons alimentaires. Bien que ces systèmes aient de la valeur, ils ne sont pas toujours basés sur des preuves scientifiques.
La vérité est:
* Aucune preuve scientifique: Il n'y a aucune preuve scientifique pour étayer l'affirmation selon laquelle les poissons et le yaourt sont nocifs lorsqu'ils sont consommés ensemble.
* Avantages nutritionnels: Les poissons et le yaourt sont des aliments nutritifs qui peuvent faire partie d'une alimentation saine.
* Tolérance personnelle: Comme pour toute combinaison alimentaire, la tolérance individuelle peut varier.
Si vous êtes préoccupé par les combinaisons de nourriture, parlez à votre médecin ou à un diététiste enregistré. Ils peuvent vous fournir des conseils personnalisés en fonction de vos besoins individuels.