Raisons pour lesquelles les gens mangent de la viande et du poisson:
- Valeur nutritionnelle: La viande et le poisson sont de riches sources de protéines, de vitamines et de minéraux, y compris le fer, le zinc et la vitamine B12. Ces nutriments sont essentiels pour maintenir un corps et un esprit sains.
- Goût et plaisir: Beaucoup de gens apprécient le goût et la texture de la viande et du poisson. Il existe d'innombrables façons de préparer ces aliments, donc il y a quelque chose à plaire à tout le monde.
- Tradition et culture: La viande et le poisson sont des aliments traditionnels dans de nombreuses cultures depuis des siècles. Ils sont souvent associés aux célébrations et aux vacances.
- commodité: La viande et le poisson peuvent être facilement stockés et cuits. Ce sont également des ingrédients polyvalents qui peuvent être utilisés dans une variété de plats.
- Choix personnel: En fin de compte, la décision de manger de la viande et du poisson est personnelle. Certaines personnes choisissent de manger ces aliments pour des raisons de santé, tandis que d'autres les choisissent pour le goût ou la commodité.
Il est important de noter qu'il n'y a pas de régime unique. Le meilleur régime pour vous dépendra de vos besoins et préférences individuelles.