Aliments :
* Poissons (comme les sardines, les anchois, le poisson lanterne et le hareng)
* Calmar
*Krill
* Crevette
* Céphalopodes (comme le poulpe et la seiche)
* Autres invertébrés aquatiques (comme les étoiles de mer et les oursins)
* Certains manchots mangent également des œufs, des poussins et d'autres oiseaux marins
Boissons :
* Eau de mer (les pingouins ont des adaptations spéciales qui leur permettent de boire de l'eau salée sans tomber malade)
* Neige et glace