S'il est possible de survivre uniquement sur l'eau pendant une courte période, il n'est pas possible de maintenir la vie à long terme sans nourriture. Le corps humain a besoin d'énergie de la nourriture pour fonctionner, et sans elle, le corps commencera à décomposer ses propres tissus pour l'énergie, conduisant à la malnutrition et éventuellement à la mort.
En moyenne, une personne peut survivre pendant environ trois semaines sans nourriture, mais cela variera en fonction d'un certain nombre de facteurs, notamment:
- Âge
- Santé
- Niveau d'activité
- Conditions environnementales
Les enfants et les adultes plus âgés sont plus à risque de malnutrition que les adultes en bonne santé. Les personnes malades ou qui ont d'autres conditions médicales courent également un risque accru. Et ceux qui sont exposés à des températures extrêmes ou à d'autres conditions environnementales difficiles auront également plus de mal à survivre sans nourriture.
En plus du risque de malnutrition, il existe également un certain nombre d'autres problèmes de santé qui peuvent survenir en ne mangeant pas, notamment:
- Fatigue
- Faiblesse
- étourdissements
- Nausée
- Vomissements
- Diarrhée
- Constipation
- Perte de cheveux
- peau sèche
- Nails fragiles
- Immunité réduite
- Risque accru d'infection
Si vous envisagez de ne pas manger, il est important de parler d'abord à un médecin. Il peut y avoir des conditions médicales sous-jacentes qui doivent être traitées, ou il peut y avoir d'autres options à votre disposition.