Pour calculer combien de temps il faudra pour perdre 40 livres si vous perdez 4 livres par semaine, vous pouvez diviser le poids total que vous souhaitez perdre par la quantité de poids que vous prévoyez perdre par semaine.
Donc, 40 livres ÷ 4 livres/semaine =10 semaines
Par conséquent, il faudra environ 10 semaines pour perdre 40 livres si vous perdez régulièrement 4 livres par semaine.
Cependant, il est important de noter que la perte de poids peut varier d’une personne à l’autre et être influencée par des facteurs tels que l’alimentation, l’exercice, la génétique et le métabolisme global. Certaines semaines, vous perdrez plus de poids et d’autres semaines, vous en perdrez moins. La cohérence et une approche équilibrée sont essentielles pour atteindre vos objectifs de perte de poids.