? Bien que l'exercice , une alimentation équilibrée et généralement de bonnes habitudes comme ne pas fumer rendement grands avantages pour la santé , vous pourriez ne pas savoir qu'un ami à quatre pattes peut également contribuer à une bonne santé globale . Qu'il s'agisse d'un chat câlin ou perroquet bavard , un animal de compagnie dans votre maison peut apporter le long de certains effets merveilleux grâce à la compagnie qu'ils fournissent. Avantages cardiovasculaires
Avoir un compagnon animal dans votre maison peut augmenter votre santé cardio-vasculaire . Selon le Centre national des maladies infectieuses , des propriétaires d'animaux peut abaisser la tension artérielle ainsi que le cholestérol . Ceci est en partie dû à l' effet calmant de passer du temps avec votre compagnon câlin peut avoir . Cependant , avoir un animal peut aussi avoir des effets cardiovasculaires indésirables si vous n'êtes pas préparé pour la détermination qu'il faut en posséder un animal de compagnie , si vous n'êtes pas prêt , avoir un ami à quatre pattes pour être responsable de peut causer du stress
. Photos plus Exercice
autre façon de posséder un animal de compagnie peut améliorer la santé à travers le fait que les propriétaires d'animaux ont plus de possibilités pour l'exercice. Par exemple , les propriétaires de chiens doivent mettre en place un calendrier pour la marche de leurs chiens et de fournir une activité extérieure qui fournit à son tour du propriétaire avec plus d'exercice trop . Cet effet est surtout vu avec de plus grands animaux comme les chiens ou d'autres animaux qui nécessitent exercice à l'extérieur de la cage , de sorte que vous ne verrez pas cet effet si vous possédez tout simplement un poisson ou autre animal en cage similaire .
combattre Tristesse
animaux de toute sorte peut avoir de nombreux avantages pour la santé mentale et un est qu'ils peuvent aider à combattre la dépression . Animaux fournir un sentiment de camaraderie qui aide pendant les périodes où vous vous sentez seul . Sachant aussi qu'il est une créature vivante à qui il dépend de vous peut vous donner une idée de la valeur dans les moments où vous vous sentez embourbé par des sentiments tristes .
Basse anxiété
un autre avantage de la santé mentale est une diminution de l'anxiété . Ceci peut être vu non seulement par les animaux de compagnie qui fournira , mais aussi par le fait que les animaux peuvent être relaxant . Caressant la fourrure de votre chien ou l'écoute d'un chat qui ronronne peut être apaisant dans les périodes de détresse . Même en regardant un mouvement de poissons rapidement dans l'eau peut être une activité visuelle apaisante . Si vous avez l'anxiété sociale , la possession d'un animal de compagnie peut aider à travers rencontrer d'autres propriétaires d'animaux, tels que la marche de votre chien dans un parc de chien et de rencontrer un autre propriétaire de chien pendant vos deux chiens interagissent .