Faire face à la culpabilité après la mort d'un chien peut déclencher des pensées ou des souvenirs désagréables . Toutefois, sachant que la culpabilité est une partie naturelle du processus de deuil peut vous aider à surmonter plus rapidement. Apprenez comment faire face à la culpabilité après la perte d'un animal en pardonnant vous-même et en gardant la possibilité d'aimer un nouvel animal de compagnie ouverte . Instructions
1
reconnaître sa culpabilité dans le cadre du processus de deuil . Une fois que vous réalisez que la culpabilité est une partie naturelle et éphémère du processus de deuil , il sera plus facile à surmonter.
2
vous forcer à passer pensées si votre culpabilité est écrasante . Pensées coupables peuvent préoccuper les propriétaires d'animaux qui ont prématurément perdu leurs animaux de compagnie . Entraînez-vous à déplacer vos schémas de pensée si vous vous surprenez à s'attarder sur les pensées négatives . Imaginer des scénarios positifs à la place , comme les moments de plaisir que vous avez partagé avec votre animal de compagnie.
3
pardonner à tous ceux qui pourraient avoir été impliqués dans la mort du chien . Le pardon est une partie importante du processus d'adaptation . Si vous sentez que vous êtes la personne qui est principalement à blâmer pour la mort de votre chien , apprendre à vous pardonner d'abord se rendre compte que vous ne sentez pas coupable si vous n'étiez pas propriétaire d'un animal aimant et compatissant .
4
Sachez que comme un propriétaire d'animal responsable , vous avez agi aussi profondément que vous pensiez que vous pourriez alors que votre chien a été votre compagnon . Les personnes qui souffrent de la culpabilité après la perte de animal croient souvent qu'ils n'avaient pas fait assez pour l'animal alors qu'il vivait encore . Sachez que si vous vous sentez de cette façon , vous n'avez probablement au moins ce qui était nécessaire alors que le chien était en vie .
5
Laissez-vous laisser aller de la responsabilité de votre chien après une période de deuil approprié. Sachez que le décès de votre animal de compagnie est un événement passé . Faites un effort pour aller de l'avant dans votre vie .
6
Ouvrez-vous à la possibilité d'acquérir un nouveau chien sans la peur de faire les mêmes «erreurs» de nouveau . Regardez un nouveau chien comme une occasion de mettre la positivité et l'amour dans votre vie.