Bien que souvent utilisé de manière interchangeable, alimentation et nutrition sont des concepts distincts. Voici la ventilation:
alimentation fait référence à la acte de fournir de la nourriture à un organisme. C'est le processus de livrer des nutriments au corps.
Nutrition , en revanche, se concentre sur la qualité et l'utilisation des aliments par le corps. Il englobe:
* Apport alimentaire :Quels types de nourriture sont consommés?
* digestion et absorption :Comment le corps se décompose et absorbe les nutriments des aliments.
* métabolisme :Comment le corps utilise des nutriments pour l'énergie, la croissance, la réparation et d'autres fonctions.
* Santé globale :L'impact de la nutrition sur le bien-être physique et mental.
Voici une analogie:
Pensez à l'alimentation comme remplir une voiture avec du gaz. C'est l'acte de fournir du carburant.
Nutrition est comme le moteur, à quel point la voiture utilise efficacement le gaz pour se déplacer et fonctionner.
en résumé:
* alimentation consiste à fournir de la nourriture.
* nutrition est la façon dont le corps utilise et profite de la nourriture qu'elle reçoit.
Par conséquent, vous pouvez nourrir Quelqu'un, mais ce n'est peut-être pas nourri Si les aliments qu'ils consomment manquent de nutriments essentiels ou si leur corps ne peut pas traiter correctement la nourriture.