Les saignements de nez sont fréquents et peuvent être causés par divers facteurs, notamment l'air sec, les allergies et les traumatismes. Bien que la plupart des saignements de nez ne soient pas graves et s’arrêtent d’eux-mêmes, il est important de savoir quoi faire et quoi éviter afin de prévenir d’autres saignements et complications.
À faire :
* Asseyez-vous droit et penchez-vous légèrement en avant. Cela aidera à réduire la pression dans votre nez et à empêcher le sang de couler au fond de votre gorge.
* Pincez la partie molle de votre nez sous l'os pendant au moins 10 minutes. Cela aidera à arrêter le saignement.
* Appliquez une compresse froide sur votre nez. Cela aidera à réduire l’enflure et la douleur.
* Utilisez un humidificateur ou un spray nasal salin pour garder votre nez humide. Cela peut aider à prévenir de futurs saignements de nez.
À ne pas faire :
* Ne vous allongez pas et ne penchez pas la tête en arrière. Cela peut provoquer un écoulement du sang dans le fond de la gorge, ce qui peut entraîner un étouffement.
* Ne vous mouchez pas. Cela peut irriter votre nez et provoquer d'autres saignements.
* Ne vous curez pas et ne vous grattez pas le nez. Cela peut endommager la peau et aggraver le saignement.
* Ne prenez pas d'aspirine ni d'ibuprofène. Ces médicaments peuvent fluidifier votre sang et aggraver les saignements.
Quand consulter un médecin
* Si votre saignement de nez dure plus de 20 minutes.
* Si vous saignez des deux narines.
* Si vous ressentez également des maux de tête, de la fièvre ou une raideur de la nuque.
* Si vous avez d'autres inquiétudes concernant votre saignement de nez.
En conclusion , les saignements de nez ne sont généralement pas graves, mais il est important de savoir quoi faire et ce qu'il faut éviter afin de prévenir d'autres saignements et complications. Si votre saignement de nez vous inquiète, veuillez consulter un médecin pour une évaluation.