Garder un cheval en état de marche prend du temps et de la cohérence . Garder un cheval de sport en état nécessite un calendrier d'exercices pour garder toutes les parties du cheval en état de la concurrence , y compris l'exercice cardio-vasculaire , l'exercice musculaire et des exercices qui conditionnent les jambes , les articulations et les ligaments . Apprenez à conditionner un cheval de sport en suivant ces étapes . Instructions
Le 1
déterminer ce que vous utilisez le cheval et à quelle fréquence vous roulez en compétition. Cours d'équitation de cross-country chaque week-end nécessite plus que de sauter conditionné dans un anneau de spectacle une fois par mois . Exercices peuvent être identiques , mais l' intensité et la durée est différente .
2
savoir quel état votre cheval est en avant de commencer un programme de conditionnement . Si il a été monté régulièrement et est en bonne santé , il peut être lancé sur un programme plus rigoureux . Si il est jeune ou n'a pas été monté de manière cohérente, il doit être démarré la lumière et a grandi à un niveau plus intense lentement.
3
Montez sur votre cheval de 4 à 5 jours par semaine , tous les semaines . Après une journée d'exercice difficile , le monter à travers des exercices légers le jour suivant. Des exercices vigoureux tous les jours peuvent être presque aussi mauvais que pas d'exercice du tout . Le cheval et ses muscles ont besoin de temps pour se reposer à atteindre leur plein potentiel .
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Effectuer des exercices cardio-vasculaires 3 jours par semaine . Il peut s'agir de déplacement à un rythme rapide pendant un certain laps de temps. Allonger ce temps chaque semaine . Trot , galop ou sautillement sur un terrain plat est un bon entraînement cardio-vasculaire .
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Incorporer la formation de la force dans l'horaire de votre cheval 3 jours par semaine , en sautant le lendemain pour les travaux légers . Travailler un cheval sur une pente est grande formation de force . Utilisez collines de marcher et trotter votre cheval . Si vous n'avez pas accès à des collines , la terre profonde est également une bonne alternative . Travailler dans le sable profond ou la saleté peut aider à renforcer de nombreux muscles du cheval .
6
travailler votre cheval sur alimentait exercices chaque fois que vous lui roulez . Cela lui conserve souple et maintient les articulations souples . Travailler en amont , l'équitation à travers les eaux peu profondes , de travailler dans les milieux et sautant par-dessus de petits sauts au pas et au trot sont de grands exercices de alimentait pour un cheval de n'importe quelle discipline.