Le dressage est une discipline complexe qui implique de nombreux groupes musculaires différents. Il ne s'agit pas seulement du cavalier, mais aussi du cheval!
pour le cavalier:
* Core: Les muscles du cœur (abdominaux, obliques, muscles du dos) sont essentiels pour maintenir l'équilibre et la stabilité en selle.
* jambes: Les cuisses, les veaux et les chevilles sont utilisés pour l'adhérence et le maintien de la position correcte des jambes.
* armes: Les bras et les épaules sont utilisés pour tenir les rênes et guider le cheval.
* retour: Le dos du cavalier doit être flexible et fort pour permettre une bonne posture et absorber les mouvements du cheval.
pour le cheval:
* retour: Le dos du cheval est crucial pour transporter le cavalier et exécuter les mouvements.
* cou: Les muscles du cou sont utilisés pour transporter le poids de la tête du cavalier et pour effectuer des mouvements de la tête et du cou.
* jambes: Les jambes sont utilisées pour marcher, trotter, giler et effectuer toutes les allures.
* Core: Les muscles abdominaux du cheval sont importants pour l'équilibre et la stabilité.
muscles spécifiques utilisés dans différents mouvements:
* Gaisses collectées: Nécessitent un engagement des postes postérieurs et un renforcement des muscles du dos du cheval.
* Mouvements latéraux: Impliquez l'utilisation des muscles de l'épaule, de la hanche et du dos du cheval pour se déplacer latéralement.
* transitions: Exiger que le cycliste utilise la force du noyau pour maintenir l'équilibre à mesure que le cheval change de gaiton.
Dans l'ensemble, le dressage est un entraînement complet du corps pour le cavalier et le cheval. Il nécessite un niveau élevé de forme physique et de coordination, et le cavalier doit être capable d'utiliser efficacement leur corps pour communiquer avec le cheval.
Remarque importante: Il est crucial de se rappeler que la formation et l'enseignement appropriées sont essentielles pour un dressage sûr et efficace.