Maladie polykystique des reins ( PKD ) est une condition dans laquelle les groupes de kystes se forment à l'intérieur des reins . Ces kystes non - cancéreuses sont des sacs circulaires , remplis de fluide et selon Healthscout.com , ils affectent plus de 600.000 Américains . Cette maladie , causée par un défaut génétique , dispose de deux types . On est passé par des gènes dominants , ce qui signifie que l'un des parents doit avoir la maladie de la transmettre à leurs enfants , et l'autre est transmis par des gènes récessifs , ce qui signifie les deux parents doivent avoir la maladie de le transmettre . Il existe quelques façons de prévenir l'apparition de la maladie .
Instructions
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Manger des aliments sains peut être un grand pas dans la prévention de PKD . Graisses et sels doivent être maintenus à un minimum . Une bonne quantité de légumes tels que les carottes , le brocoli ou le maïs doit être consommé sur une base quotidienne . Fruits et les grains entiers devraient également être intégrés dans le régime alimentaire normal.
2
Utiliser l'exercice pour maintenir un poids santé et à prévenir l'obésité . Les chercheurs affirment que les gens devraient exercer à un niveau rationnel pour 30 minutes par jour . Certains exercices qui pourraient être faites marchent et jogging léger ou d'aérobic . Selon Healthscout.com , l'exercice aidera à diminuer la pression artérielle et il a également été dit de libérer le stress , maintenir les niveaux de stress à un état sain.
3
Soyez au courant des symptômes . Selon Cosic.org , les symptômes de la maladie rénale comprennent des douleurs dans les côtés ( où se trouvent les reins ) , l'hypertension artérielle , les infections des voies urinaires et de sang au moment d'uriner . Si vous rencontrez un de ces symptômes , contactez un médecin .
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Prendre des mesures pour prévenir la production de calculs rénaux . La meilleure façon de le faire est de limiter la caféine , l'alcool et la consommation de sodium , surtout après l'exercice . Selon Mayoclinic.com , la caféine peut , après l'effort , amplifier la déshydratation du corps et de la débarrasser des électrolytes . Ceci pourrait à terme provoquer la production de calculs rénaux .
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Aller chez le médecin régulièrement pour obtenir check-up . Il sera en mesure de tester et de voir si la pression artérielle est à un niveau sain et si les niveaux de graisse corporelle sont stables . Si les étapes avant ce sont effectuées régulièrement et avec précision , le médecin doit confirmer que tout fonctionne correctement . En outre, obtenir vos reins tests pour des kystes ou des anomalies .