La «position du chat» est un terme souvent utilisé dans deux contextes différents:
1. Yoga: En yoga, la "position du chat" fait référence à marjaryasana , une pose où le pratiquant tourne leur colonne vertébrale vers le haut, en train de se rattacher le menton à leur poitrine, tout en engageant simultanément leur noyau. Cette pose est souvent jumelée avec bitilasana (Pose de vache), où le dos est arqué vers le bas.
2. Grossesse: La "position du chat" peut également se référer à une position spécifique pour le travail où la femme est à quatre pattes. Ce poste peut être utile pendant le travail:
* aide la gravité à travailler avec la descente du bébé.
* ouvre le bassin et permet au bébé de se déplacer dans une position plus optimale.
* offre un soulagement de la douleur et une relaxation.
Pour comprendre le sens de la «position du chat», il est important de considérer le contexte dans lequel il est utilisé. Si vous n'êtes pas sûr, demander des éclaircissements vous aidera à comprendre le sens prévu.