La vitesse exacte à laquelle une rainette se déplace peut varier en fonction de l'espèce de rainette, ainsi que de facteurs tels que la température et le terrain. Cependant, en général, les rainettes ne se déplacent pas exceptionnellement rapidement. Ils sont plus susceptibles de sauter ou de ramper que de courir, et leurs mouvements sont généralement lents et délibérés.
Par exemple, la rainette verte américaine (Hyla cinerea) a une vitesse de saut maximale d'environ 1,2 mètre par seconde, ce qui équivaut à environ 2,7 miles par heure. D'autres espèces de rainettes peuvent avoir des vitesses de saut similaires ou légèrement différentes.
Lorsque les rainettes sont en danger, elles peuvent sauter ou glisser pour se mettre en sécurité, mais ces mouvements sont généralement sur de courtes distances et ne durent pas longtemps. Les grenouilles arboricoles comptent principalement sur le camouflage et l'immobilité pour éviter les prédateurs plutôt que sur la vitesse pour s'échapper.