Il y a plusieurs raisons pour lesquelles le caca peut être si soulageant.
* Il soulage la pression sur le rectum et le colon. Lorsque vous devez y aller, votre rectum et votre côlon sont pleins de selles, ce qui peut provoquer une pression et un inconfort. Lorsque vous caca enfin, la pression est soulagée et vous vous sentez mieux.
* Il aide à éliminer les déchets du corps. Les selles sont constituées de déchets pour lesquels votre corps n'a aucune utilité. Lorsque vous caca, vous vous débarrassez de ces déchets et faites de la place pour de nouveaux nutriments.
* Cela peut aider à améliorer votre humeur. Lorsque vous devez y aller, vous pouvez vous sentir irritable, fatigué et inconfortable. Après avoir caca, vous pouvez vous sentir plus détendu, heureux et énergique.
* Cela peut aider à promouvoir une bonne santé. Pooping régulièrement aide à garder votre système digestif sain et à fonctionner correctement. Il peut également aider à prévenir la constipation, la diarrhée et d'autres problèmes digestifs.
Si vous ne faites pas caca régulièrement, il est important de parler à votre médecin. Il peut y avoir une condition médicale sous-jacente qui cause le problème.