Les panopes se trouvent dans des terriers dans le sable ou la boue des baies et des criques d'eau salée peu profondes de l'océan Pacifique Nord. Ils sont originaires de la côte nord-ouest du Pacifique de l’Amérique du Nord, de l’Alaska à la Californie, ainsi qu’au Japon, en Chine et en Corée.