Les phoques vivent dans diverses parties des océans du monde. Voici quelques régions où les phoques peuvent être trouvés:
- ARCTIC ET SUBARCTIQUE MES
- mer de Béring
- mer de Barents
- Sea Kara
- Sea Laptev
- Océan de l'Atlantique Nord
- Golfe du Maine
- Terre-Neuve / Labrador
- BAFFIN BAY
- Islande
- mer du Nord
- Océan Pacifique Nord
- Golfe d'Alaska
- Sound Puget
- côte du Pacifique des États-Unis et du Canada
- Sea of Okhotsk
- eaux antarctiques
- Sea Weddell
- Mer Ross
- Géorgie du Sud et îles Sandwich sud
Gardez à l'esprit que les espèces de phoques ont tendance à avoir des zones spécifiques dans ces régions du monde. Différentes espèces de phoques sont adaptées pour prospérer dans diverses températures, climats et environnements de l'eau. Certains font également des migrations au cours de leurs cycles annuels.