Les trois sources alimentaires de base pendant l'isolement sont:
1. Plants: Il s'agit de la source de nourriture la plus abondante et la plus facilement disponible dans la plupart des environnements. Les plantes comestibles peuvent fournir des glucides, des protéines, des vitamines et des minéraux.
2. Animaux: Cette source peut fournir un régime riche en protéines. Cependant, la chasse et la pêche peuvent être difficiles et nécessiter des compétences et des connaissances.
3. insectes: Les insectes sont une bonne source de protéines et d'autres nutriments. Ils sont souvent abondants et peuvent être facilement collectés.
Il est important de noter que ce ne sont que les sources alimentaires de base. Il existe de nombreuses autres sources alimentaires potentielles en fonction de l'environnement. Par exemple, vous pourrez peut-être trouver des champignons comestibles, du miel ou même de petits mammifères.
Il est crucial d'être bien informé de l'identification et de la préparation de sources alimentaires sûres et nutritives avant de faire face à une situation d'isolement. Manger les mauvaises plantes ou les mauvaises animaux peut entraîner une maladie grave ou même la mort.