Il existe de nombreux aliments d’origine animale qui nous apportent des protéines :
- Viandes rouges (bœuf, agneau, porc, chevreuil, etc.)
- Volaille (poulet, dinde, canard, oie, etc.)
- Poissons et fruits de mer (tilapia, thon, saumon, crevettes, moules, huîtres, etc.)
- Œufs
- Produits laitiers (lait, fromage, yaourt, etc.)